Un livre que vous devrez avoir dans votre bibliothèque, vous qui aimez les points forts !!!
Le livre "Mental" est un guide très concret qui traite de l’aspect mental de la performance.
Vous y retrouverez des témoignages de sportifs professionnels ou d’entraîneurs confirmés, des outils pratiques, et l’inspiration qui permettra à chacun de progresser dans la maîtrise de la compétence mentale.
J'ai eu le plaisir d'apporter une petite touche à ce beau projet en proposant "quelques lignes" sur chacun des différentes chapitres ...
Les 7 têtes de chapitres sont :
- Passer du rêve au projet
- Construire et développer l’estime de soi
- Gérer ses émotions
- Maximiser son potentiel énergétique
- Se concentrer
- Apprendre à apprendre
- Communiquer
Pour acheter ce livre ... rendez vous sur original- production.com
Allez, au plaisir de vous lire ... et joyeux Noël !!!