Les premiers rayons de soleil...ont fait une première victime...mon Nez !!!
Un coup de soleil, c'est quoi ?
C'est une brûlure.
Elle peut être de 1er degré, et c'est alors une rougeur de la peau.Elle peut être de deuxième degré, et dans ce cas, il y a aussi des cloques.
Les rayons solaires responsables des coups de soleil sont les UVB. (UV= Ultra Violets B.)
Que faire ?
Pour un coup de soleil de premier degré :
- Poser des compresses d'eau froide sur sa peau pour la rafraîchir.
- Appliquer ensuite une lotion adaptée, légèrement anesthésiante et antiallergique.
- Étaler une crème hydratante non grasse.
- Si ça brûle beaucoup, prendre un médicament antidouleur, de l'aspirine ou du paracétamol, ne serait-ce que pour passer une bonne nuit.
S'il s'agit d'un coup de soleil de deuxième degré, il est préférable de consulter un médecin. Même chose si le coup de soleil s'accompagne de fièvre, de nausées, de malaise...
Et, dans tous les cas, penser à boire beaucoup d'eau.
Si la peau a été atteinte, le corps entier a sans doute souffert d'une exposition trop prolongée à la chaleur et au soleil, et on risque la déshydratation.
Le danger :Un simple coup de soleil ne présente pas de danger immédiat ; ça fait mal, ça brûle, mais c'est tout.
Le risque grave est à long terme.
Il s'agit d'un redoutable cancer de la peau, le mélanome.
On est d'autant plus exposé à ce cancer que l'on a pris beaucoup de coups de soleils et que la peau est claire.
Car elle garde en mémoire tous les traumatismes solaires qu'elle a subis.
Comment prévenir ?
Protèger sa peau quand on s'expose.
Ne pas lésiner sur l'indice de protection et remettre une couche de crème régulièrement toutes les deux heures.
C'est basique mais simple : Éviter les heures où le rayonnement est intense, entre 11h et 15 heures.
Si l'on doit sortir à ces heures chaudes, ou longtemps, mettre un joli chapeau, des lunettes de soleil, et un écran solaire sur le visage.Se méfier de la réverbération, et du vent. Ils peuvent faire croire que le soleil ne tape pas vraiment fort.
Alors, attention en mer, sur le sable blanc, sur un lac, et en altitude où les rayons sont plus agressifs, même si la température est fraîche.
C'est ce qui vient de m'arriver sur les belles plages du Nord !!!
Allez, vive les premieres chaleurs et au plaisir de vous lire...